De la doar doi participanți la primul său curs la un brand complex de sănătate și mișcare, Ancuța Vlad este dovada că perseverența și pasiunea transformă vieți. Crazy Gym este astăzi un punct de reper pentru iubitorii strării de bine și un loc unde energia, disciplina și bucuria își dau întâlnire.
Ploieștiul are antreprenori care inspiră. Însă puțini au energia, optimismul și puterea de muncă ale Ancuței Vlad, femeia cunoscută sub numele de “Zumba cu Ancuța”, care a transformat o simplă pasiune într-un brand complet.
Astăzi, Crazy Gym nu mai înseamnă doar dans și mișcare, ci un univers întreg de servicii pentru trup și suflet: antrenamente, nutriție, masaje, recuperare, distracție pentru copii și chiar coregrafii pentru cei care pășesc spre căsătorie.
Citește și: Interviu cu Diana Apostol, antreprenoarea Urban Meeting Hub: „Cred cu tărie în puterea colaborării”
Ceea ce impresionează la parcursul său nu este doar puterea de a construi, ci și sinceritatea cu care vorbește despre greutăți, eșecuri și reușite. Ancuța e genul de antreprenoare care te face să zâmbești, dar și să reflectezi, pentru că fiecare răspuns al ei are câte un sâmbure de adevăr spus direct, fără ocolișuri.
Interviul cu Ancuța Vlad de la Crazy Gym din Ploiești
Ai 30 de secunde la dispoziție să-i spui unui necunoscut cine ești. Cum sună prezentarea ta?
“Bună! Sunt Ancuța Vlad, cunoscută și ca Zumba cu Ancuța, iar toată viața mea am luptat să fac femeile mai sănătoase și mai fericite. Am o sală micuță în care coordonez toată activitatea: nutriție, masaje, antrenamente personale, Zumba, petreceri pentru copii și chiar valsul mirilor.”
Cum au arătat începuturile tale în lumea oamenilor care fac mișcare?
“La început a fost greu. Am pornit cu doar doi cursanți, dar prin perseverență și seriozitate am continuat să merg înainte. Pas cu pas, am reușit să cresc o comunitate frumoasă, iar astăzi Zumba cu Ancuța este cunoscută în tot Ploieștiul. Practic, nu există ploieștean care să nu fi auzit de energia și pasiunea mea pentru dans și mișcare.”
De la doi cursanți și o sală mică, Ancuța și-a construit faima prin seriozitate și multă muncă. Cei care i-au trecut pragul au rămas impresionați de energia și voința ei, transformându-se, încet-încet, într-o comunitate.
Dacă nu ar îngrășa, ce alimente ai vrea să mănânci zi de zi? Care sunt plăcerile tale vinovate?
“Dacă nu ar îngrășa, eu cred că aș trăi exclusiv cu Homestyle Dippers de la McDonald’s, înghețată și prăjituri. Practic, ar trebui să îmi fac abonament la Mc și la cofetărie… și să îmi iau și o ladă frigorifică în sufragerie!”
Există viață după 30 de ani? Dar după 40 de ani?
“Eu sunt dovada vie că există viață și după 40. De fapt, mă apropii de 50 și încă e distracție! 😄 Mama mea are o vorbă pe care o țin la suflet: «Să mai am 20 de ani, dar cu mintea de acum.» Și sincer, aș semna imediat pentru asta. Pentru că, hai să fim serioși… abia de la 50 încolo începe viața cu adevărat!”
De ce se îngrașă adulții? Dar copiii?
“Adulții se îngrașă mai ales din cauza emoțiilor, a lipsei iubirii, a sedentarismului și, în special la femei, după naștere, când atenția pentru alimentație și mișcare scade. Mulți nu-și mai trăiesc viața, devin sedentari inclusiv în plan sexual. Recomandarea mea? Să fim activi din toate punctele de vedere. Și, dacă îmi permit să glumesc, să facem și mai mult sex – e cel mai plăcut cardio.
Citește și: Interviu cu Alina Roșca: “Vox Apollo este cel mai mare vis al meu și îl împărtășesc astăzi cu tine și cu cititorii”
Dar problema e că adulții, prin propriile obiceiuri, îi trag și pe copii după ei. În loc să le ofere timp de calitate, aleg varianta cea mai ușoară: fast food, dulciuri, snack-uri și gadgeturi. Și apoi se miră de ce copiii nu mai ies afară să alerge, ci stau cu orele în fața ecranelor. Realitatea e simplă: părinții confundă iubirea cu a cumpăra, iar rezultatul se vede în greutatea copiilor.”
Mulți oameni te cunosc pentru brandul Zumba cu Ancuța. Mai face Ancuța Zumba în ziua de azi?
“Nu doar că fac Zumba. Eu sunt Zumba! De-a lungul timpului m-am redescoperit și am ales să cresc mereu. În fiecare an mă perfecționez prin cursuri noi și prin toate stilurile pe care Zumba le creează, iar astăzi sunt mândră să spun că sunt singurul instructor din România care deține licență în toate tipurile de Zumba.
Dar nu m-am oprit aici. Am adăugat masajul, nutriția, antrenamentele personale, petrecerile pentru copii și coregrafiile pentru valsul mirilor, activități prin care trăiesc aceeași bucurie de a fi parte din momentele importante și frumoase ale oamenilor. Și, pentru că am simțit că toate acestea trebuie unite sub o singură umbrelă, am decis să le așez pe toate sub un singur nume: Crazy Gym. Tot ce fac astăzi se întâmplă sub acest brand, de care sunt extrem de mândră.”
Care a fost cea mai mare provocare din punct de vedere antreprenorial pe care ai avut și cum ai rezolvat situația?
“Cea mai mare provocare pentru mine a fost tranziția către Crazy Gym. Mulți nu au crezut că eu chiar fac toate aceste activități. Sincer, și acum mă confrunt cu dificultăți pe partea de marketing.
În Ploiești, nu vreau să spun că sunt singura, dar sunt cu siguranță printre puținii care au investit în tehnologie avansată pentru nutriție și pentru tot planul acesta de sănătate. Am făcut-o tocmai ca să pot oferi servicii de cea mai înaltă calitate.
Citește și: Interviu cu antreprenorul „La Mici”, Cosmin Bujdei: „Nu e despre a încerca, ci despre a reuși”
Problema este că multă lume încă nu știe că aceste activități există, unde au loc și, cel mai important, faptul că eu sunt cea care le face pe toate. Soluția mea a fost să încep să educ oamenii: prin afișe în oraș, prin filmulețe, prin testimoniale pe social media, explicând ce înseamnă Crazy Gym și ce găsesc aici.
Și nu mă opresc aici. Vreau să continui acest proces de educare și să arăt clar că la Crazy Gym nu este doar Zumba, ci un concept complet, construit să aducă oamenilor o viață mai sănătoasă și mai fericită.”
Ce nu zice nimeni despre mișcare, dar merită să fie spus cu voce tare?
“Ai încetat să te mai miști, ai încetat să mai trăiești.”
Ai eșuat vreodată? Cum a arătat eșecul din viața ta și ce ai învățat din acea experiență?
“Un prim eșec a fost în perioada pandemiei, când totul s-a mutat în online. Pentru mine a fost foarte greu, pentru că s-a pierdut acea chimie unică pe care o am cu oamenii în timpul claselor fizice. Încet-încet, participanții au început să renunțe la clasele virtuale, iar asta a însemnat un eșec dureros.
Lecția? Am învățat să transmit energia și bucuria mea într-un mod diferit, chiar și printr-un ecran. De aceea, îmi doresc foarte mult să reintroduc clasele virtuale, dar de data aceasta într-o formă mult mai bună, mai organizată și mai atractivă, ca să mă pot conecta cu românii de oriunde s-ar afla.
Citește și: Sebastian Spătaru, fost concurent “Chefi la cuțite”, și-a deschis propria afacere la Ploiești. Interviu cu antreprenorul
Al doilea eșec a fost atunci când m-am întâlnit cu mai multe persoane care, după ce le-am povestit ce fac la sală: nutriție, masaj, antrenamente personale, petreceri pentru copii și valsul mirilor… au fost șocate.
Credeau că toate postările și testimonialele mele de pe social media erau pentru a promova alți colaboratori, când, de fapt, aceste servicii sunt oferite chiar de mine. Pentru mine a fost un eșec faptul că nu am reușit să transmit suficient de clar această informație. Lecția? Am învățat că mesajele trebuie să fie atât de simple și de clare, încât să le înțeleagă și un copil.”
Câte kilograme se poate slăbi o persoană într-o lună de zile?
“Într-o lună de zile, o persoană poate slăbi ușor și sănătos undeva la 4-5 kilograme, fără niciun fel de problemă.”
În afară de mișcare (sală, cardio etc.), ce le recomanzi clienților pentru a slăbi, pentru a se tonifia sau a se menține în formă?
“Să fiu sinceră, atunci când oamenii mă întreabă ce pot face în plus, primul lucru la care mă gândesc este masajul. Eu îl consider un adevărat aliat, fie că vorbim de slăbire, de relaxare după un antrenament intens sau chiar de recuperare după o accidentare. Știu din experiență cât de mult poate ajuta și cât de bine te face să te simți, nu doar fizic, ci și mental.
Un alt aspect foarte important, pe care îl recomand mereu, este sprijinul suplimentelor. Nu cred în rețete universale, de aceea îmi place să discut personal cu fiecare și să aleg împreună ceea ce i se potrivește. Stilul nostru de viață este unic, iar suplimentele ar trebui să completeze și să susțină acest stil, nu să îl complice.”
Și, bineînțeles, rămâne mișcarea. Ca sportiv, știu cât de vitală este. Mișcarea nu înseamnă doar antrenamente la sală. Poate fi o plimbare în aer liber, o sesiune de dans sau orice altă activitate care îți aduce bucurie. Important e să îți pui corpul în mișcare și să îi arăți că îți pasă de el.”
Mi-a povestit că în ultimii ani te-ai specializat și pe masajele terapeutice. Povestește-mi despre beneficiile masajelor pe care le faci.
“La Crazy Gym am început să creez o simbioză între mișcare, recuperare și relaxare, pentru că un stil de viață sănătos nu înseamnă doar antrenamente sau doar alimentație corectă, ci un echilibru între toate aceste aspecte. Iar masajul este o parte esențială din această abordare.
În cadrul sălii ofer mai multe tipuri de masaje – masaj de relaxare, drenaj limfatic, reflexoterapie, masaj anticelulitic. Fiecare cu rolul lui bine definit. Însă, masajul asupra căruia vreau să mă opresc mai mult este masajul Fohow, o tehnică specială și extrem de complexă, pe care o consider una dintre cele mai eficiente terapii pe care le-am descoperit.
Citește și: A renunțat la o carieră în IT pentru lumânări cu mesaje obraznice. Povestea antreprenoarei Maria Petrescu
Masajul Fohow are la bază principiile medicinei tradiționale chineze, lucrând pe meridiane energetice și puncte reflexe. Este un masaj profund, care nu doar relaxează, ci acționează asupra întregului organism, stimulându-i capacitatea naturală de autoreglare.”
Beneficiile sale sunt multiple și vizibile încă de la primele ședințe:
- Detoxifiere și regenerare
- Relaxare profundă și reducerea stresului
- Îmbunătățirea imunității
- Recuperare musculară și reducerea durerilor
- Echilibru general și vitalitate.”
Am în față un burger, o porție de cartofi prăjiți și un pahar de cola. Convinge-mă să renunț la această masă.
“Poftă bună! Și, după ce termini de mâncat, îți spun «să-ți fie de bine». Eu nu cred că trebuie să te conving să renunți la o astfel de masă, pentru că nu o văd ca pe un lucru rău. Din punctul meu de vedere, fiecare dintre noi are nevoie de mici plăceri vinovate, din când în când.
Important este să existe un echilibru: 80% alimente sănătoase, care îți hrănesc corpul și te susțin pe termen lung, și 20% guilty pleasure, care îți hrănesc sufletul. Atât timp cât menții acest raport și faci și mișcare, un burger cu cartofi prăjiți nu îți va sabota stilul de viață sănătos.
Așa că, mai degrabă decât să-ți spun «nu mânca asta», prefer să-ți spun să te bucuri de el, dar să rămâi conștient de echilibrul de care corpul tău are nevoie zi de zi.”
La final, lasă un mesaj pentru cititorii Generația lui John.
“Dragi cititori, vă doresc din suflet să vă găsiți echilibrul. Acel echilibru care aduce liniște, sănătate și bucurie în fiecare zi. Vă invit cu drag la Crazy Gym, un loc unde vă puteți redescoperi și unde putem construi împreună un stil de viață mai sănătos, mai activ și mai plin de energie.
Și, dincolo de antrenamente, masaje sau suplimente, cel mai important lucru este să ne amintim că viața trebuie trăită cu bucurie. Sănătatea nu vine dintr-un singur pas uriaș, ci din micile obiceiuri bune pe care le repetăm zi de zi.
Recomandarea mea rămâne una simplă, dar esențială: prevenție, mai degrabă decât tratare. Aveți grijă de voi acum, pentru ca mai târziu să vă puteți bucura pe deplin de tot ce viața are de oferit.
Și, ca să închei pe stilul «serios, dar nu prea». Dacă tot veniți la sală, aduceți și un prieten. Că dacă transpirați împreună, după aia măcar aveți cu cine să împărțiți o shaorma: echilibru 80/20, nu? 😅”
