Sfaturi despre cum poți gestiona TAS – prescurtarea de la tulburarea afectivă sezonieră
Textul, redactat de Marina Ivan, specialist în nutriție și dezvoltare personală, adaugă o perspectivă specifică asupra Tulburării Afective Sezoniere (TAS).
Ciocolata neagră. Beneficii dovedite ale consumului și câtă ciocolată poți mânca fără să te îngrași
În căutarea unui deliciu care să îmbine plăcerea gustului cu beneficiile nutriționale? Ciocolata neagră este răspunsul! Această bijuterie a deserturilor
Emisiuni
Laurențiu Coman, instructor de fitness: “Performanța înseamnă muncă și renunțarea la distracții”
Povestea lui Laurențiu Coman începe în anul 2012, atunci când, alături de echipa lui de la X-Treme Brothers, a apărut la emisiunea “Românii au talent”. Au trecut aproape 10 ani de zile în care Laurențiu a văzut lumea întreagă prin prisma acrobaților pe care le-a executat cu măiestrie. În 2020, din cauza pandemie, a renunțat la contractul pe care îl avea în Las Vegas și s-a întors în România. Laurențiu, în prezent, este instructor de fitness la una dintre cele mai cunoscute săli de fitnes din Ploiești, Titan Academy. În cadrul emisiunii veți avea parte de un antrenament full body, sfaturi despre nutriție și cum se execută corecte exercițiile la sală. Vezi și emisiunea: CÂND SIMȚI CĂ NU MAI POȚI, CERE AJUTOR – MIHAELA NICOLAE