Postul ca practică spirituală. Sau călătoria către un nou sine

Asociat în general cu a evita alimente de origine animală, postul este de fapt o practică spirituală. Sau călătoria către un nou sine. Un prilej extraordinar de a face curat. Citește și: Postul intermitent sau înfometarea. Posibile efecte negative asupra organismului De a curăți trupul, dar mai ales sufletul. De a goli mintea. De a […]

Fără grăsimi organismul nu se dezvoltă normal. Ce uleiuri să folosim și în ce condiții

Despre uleiuri: Grăsimile joacă un rol crucial în organism. Acestea sunt esențiale pentru funcționarea optimă a creierului și a sistemului nervos și contribuie la absorbția vitaminelelor liposolubile, respectiv A, D, E și K. Uleiuri și beneficii. Ghidurile pentru 2020-2025, privind alimentația americanilor, recomandă consumul de grăsimi bune în scopul menținerii unei greutăți corporale optime. Există […]