”Cheat meal”, sau cum să dezvolți tulburări alimentare

”Cheat meal”, un obicei promovat de cultura dietelor ce poate avea efecte devastatoare la nivel psihic. Etichetarea alimentelor ca „interzise” vs. „permise”, sau ”sănătoase” vs. ”care nu îngrașă”, obsesia privind numărul de calorii/ proteine/ carbohidrați/ grăsimi, consumul excesiv de ”superalimente” și eliminarea altora, ignorarea senzației de foame sau nemâncatul ”după ora șase” sunt tulburări alimentare […]