Anxietatea trezită prin expunerea la prea multe articole cu conținut alarmant. Cum o gestionam?

Fiindcă este plin internetul de articole cu titluri apocaliptice care creează panică,  spaimă, îngrijorarea, furie, neputință,  suspiciune și alte emoții intense, m-am gândit să îți ofer câteva instrumente care să te ajute dacă expunerea la toate acestea ți-a ridicat nivelul de anxietate și te confrunți cu diferite consecințe.   Aș vrea să precizez că nimeni nu […]